Si necesitas comprender lo que te pasa, nosotras podemos acompañarte para que lo descubras.

Caucasian sad woman sitting at the sofa with depression

En la vida hay situaciones que nos pueden tocar a cualquiera

Y es muy fácil que ante estas circunstancias te sientas perdido. Lo que hacías antes no funciona, sientes que la vida se te ha puesto en contra y no encuentras el camino y la tranquilidad para poder avanzar.

La pérdida de un ser querido

Conflictos en el trabajo

Falta de autoestima

Problemas de relaciones

Ansiedad en el día a día

Una separación afectiva

¡Ya está bien de sufrir!

¿Quieres vivir sin culpas, sin presiones
y sin sentirte juzgado?

Nosotras te acompañamos con respeto, empatía y apoyo incondicional. Porque no necesitas leer que estarás cómoda con nosotras,
necesitas SENTIR que de verdad podemos ayudarte.

Somos tu equipo de psicólogas en Gijón

Elena

Soy psicóloga formada en Terapia Perinatal, pero bebo también de la Terapia Cognitivo-Conductual y me gusta la Terapia de Aceptación y Compromiso.

Dicen de mí: que soy confiable, directa con mis palabras, pero que se puede hablar conmigo. Otros destacan mi naturalidad tratando temas difíciles. Yo me defino como disciplinada, pragmática y realista.

Mi metodología es: Integrativa. Cognitivo conductual, análisis de pensamientos y creencias. Aceptación y compromiso, para trabajar valores y emociones. Uso de cuentos, metáforas y muñecos para trabajar temas de familia. Relajación muscular y respiración controlada. Organización. También estoy formada en acompañamiento en procesos de Duelo

Sonia

Vinculada al voluntariado y al mundo de las Ongs desde joven. Así fue como decidí estudiar psicología y el autoconocimiento sobre uno mismo. Formada en Psicoterapia psicoanalítica y Psicoterapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares en adultos y niños-adolescentes. Técnica de Mediación familiar.

Dicen de mí: que soy cercana, clara, cariñosa y que brindo confianza para que aparezcan las emociones. Valoro la libertad y el respeto para que cada persona pueda expresarse a través de sus emociones y propósitos.

Mi metodología: Es una mezcla de Terapia cognitivo-conductual combinada con distintas técnicas mindfulness, juego simbólico, dibujo, visualizaciones y relajación, según las emociones del paciente.

Alba

Soy psicóloga con habilitación sanitaria, especializada en Psicoterapia Psicoanalítica. Comencé con un Máster en Modificación de Conducta y Psicología de la Salud, pero buscando respuestas más profundas, me formé en Psicoterapia Psicoanalítica y también en Psicoterapia Perinatal. En permanente actualización y desarrollo profesional, sigo formándome para ofrecer la mejor atención.

Dicen de mí: Que transmito confianza y cercanía, ayudando a las personas a verse con más comprensión y menos juicio.

Mi metodología: Trabajo adaptando la terapia a cada persona, acompaño en la comprensión de su mundo interno a través de la escucha, la exploración de patrones y el trabajo con emociones, además de con otras herramientas terapéuticas.

Bea

Por casualidad descubrí que me apasionaba entender el funcionamiento de nuestros pensamientos y, después de estudiar psicología, me especialicé en Mediación Familiar e Intervención Terapéutica.

Dicen de mí: Que soy optimista, confío mucho en el cambio de las personas y no doy ningún caso por perdido. Pero, sobre todo, que soy cercana y transmito confianza.

Metodología: Es una mezcla de terapia cognitivo-conductual, junto con otros conceptos relacionados a la construcción de la personalidad en el núcleo familiar, orientación sistémica, etc.. Algunas técnicas que utilizo son: genograma, visualizaciones y rueda de la vida.